كوهستان - سهندیم

برنامه انجمن كوهنوردي كاركنان

در شش ماهه اول سال 86

کوه

خداوند انسان را به شيوه خود آفريد. آفرينشي از سر لطف ،خلقتي فرشته وار واين وجود خاكي را روحي به پهناوري دشت ودلي به وسعت دريا بخشيد وچون كوه استوارش ساخت تا انسان در عروجي ملكوتي از فرش به عرش رسدوبلندترين قله هاي تعالي را فتح كند وانسان دريافت كه در اين سير وسلوك بايد جسم وجان را نيروئي تازه بخشد و پس اراده كردكه رفيع ترين كوههاي اين كره خاكي را در نورددو بر بلنداي قلل آن بايستدتا به خود وديگر خاكيان ثابت كند كه از كوه هم سخت تر و استوارتر وبالاتر است.

فهرستي از لوازم مورد نياز جهت صعود به قلل مرتفع و حداقل جيره غذائي كه بايد به همراه داشته باشند.

1- كوله پشتي متوسط               2 - كفش كوه مناسب فصل                      3-  قمقمه و فلاسك چاي

4-  پتو در فصل سرما                5-  صابون حوله وكلاه مناسب فصل             6-  چاقو جيبي و كبريت

7-  سوت‌ ،دوربين وقطب نما       8-  قاشق ،بشقاب،ليوان نشكن                     9-  نخ وسوزن،بند كفش اضافه

10-  عينك وكرم آفتابي           11-  مقداري وجه نقد                               12-  غذاي آماده مثل كنسرو

13-  آب و آبميوه                   14-  پنير،كره،مربا،عسل                            15-  تنقلات شور

16-  سير وپياز                      17-  تخم مرغ و سيب زميني آب پز               18-  حلوا شكري

19-  ميوه جات تازه فصل         20-  چاي و قند ونمك                             21-  سوپ آماده

بديهي است كه مقدار و نوع مواد غذائي پيشنهادي مي بايست متناسب با نياز و سليقه غذائي شخص صعود كننده باشد.

دبيرانجمن كوهنوردي كاركنان دانشگاه صنعتي سهند

سعيد خوشزبان خسروشاهي